花粉症対策

花粉症と腸内環境には関係があります。

簡単に言うと、腸内環境を整えると、花粉症の症状が良化するということです。


ヨーグルトを食べることは、腸内環境を整える一因ではあるでしょう。

しかし、だからといって生活習慣が悪ければ元も子もありませんが。


また、腸内環境を整えるという作用故に、花粉症に対しても効果が出るのに時間がかかります。

花粉症対策のヨーグルト摂取は、どちらかと言うと予防、

もう一歩進んで症状をわずかながら緩和する、程度の認識でいたほうが良いでしょう。